بنسبة 13%

الرياضة تخفض خطر الإصابة بالسرطان

الرياضة تخفض خطر الإصابة بالسرطان
  • ناس - الرياض
  • منذ 5 أيام, 8 ساعات, 15 دقائق
  • 11:43 ص
  • 0
  • 0
  • 575
0

كشفت دراسةٌ أمريكية حديثة أن ممارسة النساء للرياضة في سن المراهقة يخفض خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 13%.

وقام الباحثون بمقارنة النساء اللاتي يمارسن الرياضة عند الصغر بصحتهن عندما تتراوح أعمارهن بين 40 و 70 عاماً.

ووجد الباحثون أن اللاتى يمارسن الرياضة باستمرار انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 20%، والسرطان بنسبة 13%.

يذكر أن الأشخاص الذين شاركوا فى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بمعدل مرة واحدة فى الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر، كانوا أقل عرضة لتطوير السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأمراض المزمنة.

وأوصت الدراسة بممارسة الرياضة بمتوسط ​​ساعتين ونصف فى الأسبوع للبقاء فى صحة جيدة.

 

تكبير وتصغير الخط

رابط للخبر  http://nas.sa/q?p=qS1kb

إضافة تعليق


   7  +   8   =  

التعليقات ( 0 )

لا يوجد تعليقات

أخبار ذات صلة