nas.sa
2017/1/9 11:55:17 م  0     3     865   

زيت جوز الهند يساعد على فقدان الوزن_

 ناس - الرياض   
كشفت دراسة حديثة أجريت على الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة الموجودة بزيت جوز الهند، أنها تقلل من الشهية وبالتالى تساعد على فقدان الوزن.

وشملت هذه الدراسة 40 امرأة تم تقسيمهن إلى مجموعتين، مجموعة أخذت معلقتين يومياً من من زيت جوز الهند، والأخرى أخذت معلقتين من زيت فول الصويا لمدة 28 يوما، كما قيل لهم أيضا أن يحاولن أن يمشين أكثر وأن يتناولن أقل من المعتاد.

وأظهرت النتائج أن المجموعتين فقدتا الوزن، ولكن لاحظ الباحثون أن المجموعة التى تناولت زيت جوز الهند خسرت دهونا أكثر من دهون البطن، بينما تركزت الدهون عند المجموعة الأخرى عند منطقة البطن.

وينصح الأطباء الأشخاص الذين يرغبون فى خسارة المزيد من أوزانهم بتناول معلقتين من زيت جوز الهند يومياً.

تعليق